Aktualności
0
0
0
s2smodern

n bieg Będzie błoto, ogień, woda i mnóstwo dobrej zabawy. Ruszyły zapisy na Ekstremalny Bieg Międzyrzeckich Jeziorek. Impreza odbędzie się w sobotę 27 sierpnia.

Cykliczny bieg zmienił w tym roku swoją formułę. Na około sześciokilometrowej pętli zawodnicy będą musieli pokonać 20 przeszkód naturalnych i sztucznych, które zweryfikują ich sprawność fizyczną i psychiczną. Ważne będą także umiejętności działania w grupie. Organizator, czyli Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji gwarantuje niezapomniane wrażenia i mnóstwo dobrej zabawy.

Za każdą ominiętą przeszkodę trzeba będzie wykonać karne zadanie – ćwiczenie burpees (padnij, powstań, wyskocz), 15 powtórzeń dla panów  i 10 dla pań.  Wolontariusze będą weryfikować sposób pokonania przeszkód. W zawodach mogą wystartować osoby, które mają ukończone 18 lat, ale organizatorzy dopuszczaj udział uczestników w wieku 16-18 lat, z pisemną zgodą rodziców. Liczba miejsce ograniczona. Zapisy na: www.time2go.pl. Więcej informacji pod nr tel. 83 371 78 08, można też pisać na adres:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zobacz także

Bezpłatne porady prawne dla mieszkańców

26 lipca 2024

Od 1 sierpnia mieszkańcy Międzyrzeca Podlaskiego będą mogli korzystać z bezpłatnych porad prawnych w urzędzie miasta. W każdy wtorek, w godz. 12-13 będzie udzielał ich radca prawny. Zadanie finansowane i...

Bogdanka Beach Volley Cup znowu w Międzyrzecu!

25 lipca 2024

Pierwszy turniej eliminacyjny Bogdanka Beach Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza odbył się 14 lipca w Międzyrzecu Podlaskim na obiektach sportowych przy międzyrzeckich jeziorkach. Jego zwycięzcy zawalczą w wielkim finale, który...

100 tys. na aktywizację seniorów

23 lipca 2024

Firma Wipasz przeznaczy 100 tys. zł na potrzeby międzyrzeckich seniorów. Symboliczny czek został przekazany władzom miasta i seniorom 14 lipca podczas Dni Międzyrzeca. Burmistrzowi miasta Pawłowi Łysańczukowi towarzyszyli przedstawiciele organizacji...

Uwaga na zwierzęta w trakcie upałów!

23 lipca 2024

Wysokie temperatury są zagrożeniem nie tylko dla zdrowia ludzi, ale także dla zwierząt. Odwodnienie, poparzenia, udar to tylko niektóre z zagrożeń, które wynikają z niewłaściwej opieki nad zwierzęciem latem. Szczególnie w...

Najlepszy punkt w województwie

01 lipca 2024

Nasz gminny punkt programu Czyste powietrze skutecznie wspiera mieszkańców w pozyskiwaniu dofinansowania na wymianę kopciuchów i termomodernizację domów. Miasto Międzyrzec Podlaski znalazło się na pierwszym miejscu w województwie lubelskim w...

Uczestnicy programu Farma w Międzyrzecu!

25 czerwca 2024

Sympatycy znanego show Polsatu spotkają się z jego bohaterami. Już 6 lipca do Międzyrzeca przyjadą prawie wszyscy uczestnicy trzeciej edycji programu Farma. Wszystko to za sprawą międzyrzeczanki – Renaty Zalewskiej,...

Rodzinny piknik w parku

25 czerwca 2024

W sobotę, 29 czerwca zapraszamy na Rodzinny Piknik u Potockich. Impreza rozpocznie się o godz. 16. W programie są między innymi animacje dla dzieci, gra w Bumper Ball (dmuchane kule)...

SOWA w pałacu Potockich już otwarta!

21 czerwca 2024

Pałac Potockich w Międzyrzecu Podlaskim to kolejne, bo 34 miejsce w Polsce, w którym powstała Strefa Odkrywania, Wyobraźni i Aktywności (SOWA). W poniedziałek 17 czerwca nastąpiło jej otwarcie. Przy „eksponatach”...

Uwaga! Blokada na skrzyżowaniu dróg krajowych

21 czerwca 2024

W dniach w dniach 22 czerwca (sobota) od godz. 08:00 do 27 czerwca (czwartek) godz. 18:00 odbędzie się protest przewoźników na skrzyżowaniu dróg DK2 i DK19, który przewiduje całkowitą blokadę...

Burmistrz Międzyrzeca w zarządzie ZGL

21 czerwca 2024

Podczas obrad Zwyczajnego Sprawozdawczo-Wyborczego Zgromadzenia Regionalnego Związku Gmin Lubelszczyzny w gminie Jabłonna wybrane zostały wybrane nowe władze na Kadencję 2024-2029. Do zarządu ZGL wybrano burmistrza Międzyrzeca Podlaskiego Pawła Łysańczuka. To...